Испробао сам: Ааптив, апликација која доноси бутик фитнес часове на ваш телефон

Лако је разумети зашто су часови бутик фитнеса постигли култни статус у велнес свету. Комбинована снага мотивационог вође и трештавих мелодија, савршено усклађених са ритмом вашег тренинга, неоспорна је. Нажалост, многи бутик часови фитнеса имају високе цене и додатни стрес због покушаја да се резервишете за пренатрпани час, што је све само не мотивишуће.

ПОВЕЗАН ВИДЕО: Узми то тело фт. Каила Итсинес: Суммер Реади Армс

дечко Маисие Виллиамс

Овде је игра за промену класе вежбања Ааптив, апликација за аудио фитнес на захтев која доноси снагу личног мотиватора и потребу добро уређене музике директно на ваш телефон у облику дигиталних часова које можете понети буквално било где. Апликацију сам преузео на брзину, јер, здраво, кардио је хардио и не бојим се да признам да ми треба сва помоћ коју могу добити у оним данима када се елиптични минут осећа као читав живот.



Скифит 1 Зум слике @скифитапп / инстаграм

Дочекао ме екран препун вежбања у сферама кардио-спорта (трчање на отвореном, трака за трчање, елиптично, бициклизам у затвореном), тренинг снаге и јоге, као и могућности да започнем програм тренинга за 5к, 10к и чак и пун маратон. По избору мог вежба по избору, апликација је затим изнела свеобухватан списак класа, од којих је свака категорисана или као почетна, средња или тешка и означена зеленим, жутим или црвеним маркером у боји. Свака класа добија име које одговара стилу вежбања који ћете доживети. На пример, елиптични тренинг „Време за пењање“ подразумева велики отпор и још веће интервале нагиба, док „Роцк Рамп Уп из 90-их“ нуди стабилнији тренинг онима који једноставно покушавају да се врате у фитнес игру. Такође сам могао да претражујем по трајању вежбања, максималном нагибу и брзини и општим потешкоћама, тако да сам могао да пронађем класу која се тачно уклапа у моје расположење било да је то „Ја сам најфинија, најспособнија девојка која је жива данас“ или „Само ми треба да изгори М&Мс које сам данас појео. '

Јеннифер Цоолидге Иоунг
Скифит 2 Зум слике @скифитапп / инстаграм

Једном када сам одабрао тренинг, чаролија је започела. Кад сам започео, огласио се глас, мог тренера током читавог трајања, поздрављајући ме на тренингу и објашњавајући у шта ћемо данас ући. 'У реду, момци, данас имамо изазован, али само се сетите зашто сте овде, а ми ћемо ово смрскати заједно.' Овај глас, који је припадао неколицини фитнес професионалаца, укључујући Цандице Цуннингхам, Роцхелле Монцоуртоис и Јаиме МцФаден, и даље ће ме гурати током читавог тренинга. Обично ме искључује превише мотивационог навијања, али ови тренери ме никада нису нервирали. Као на знак, наизглед би зазвонили само у тренутку кад бих почео размишљати: „Чекај, где је она отишла? Колико дуго?' а затим би дали кратко обавештење о томе шта је требало да уследи („У реду, дајте ових последњих тридесет секунди све што сте добили, а онда имамо само још два изазовна интервала попут овог.“) и поново нестану на минут или тако мало.

Јеннифер Лавренце цхрис пратт
Скифит 3 Зум слике @скифитапп / инстаграм

Редовна и потицајна вокална ажурирања дефинитивно су ме помогла да погурам, али ништа није користило мојим тренинзима попут унапред припремљених плејлиста које су се савршено синхронизовале са тренинзима. Ко од нас није успорио или практично зауставио тренинг, јер права песма једноставно не би преусмерила пажњу? И ко би могао да тврди да је готово немогуће пробити изазовно место у тренингу када песма једноставно греши? Не само да се плејлисте Ааптив уклапају у рачун (и ритам), усклађујући се тачно на време са РПМ-овима које бисте требали да ударате, већ ни музика није лоша. Без обзира да ли желите да увежбате мелодије данашњих поп или ЕДМ хитова са врховима топ листа, или повратних роцк или хип хоп фаворита, то постоји у апликацији.

ПОВЕЗАН:

Права лепота Ааптива је што постоји буквално класа за сваки фитнес интерес и ниво. А са 9,99 УСД месечно (49 УСД годишње) за неограничени приступ стотинама вежби које воде инструктори, више је него приступачно, посебно за оне који већ троше новац на нивоу бутика за часове у студијском стилу. Дакле, без обзира да ли тражите додатни напор у личним тренинзима или једноставно нисте могли да нађете место у свом омиљеном часу замајца ове недеље, апликација Ааптив пружа свеж начин да вежбате онако како вам треба.